Kundalini Yoga (Yogi Bhajan)

Kundalini Yoga als Therapie oder: Was ist Kundalini Yoga?

Kundalini Yoga wird oft auch die "Mutter des Yoga" genannt.

Es wurde 1968 durch Yogi Bhajan in den Westen gebracht und weltweit gelehrt, so dass haute über 500.000 Menschen Kundalini Yoga ausüben.

Die Kundalini ist die Lebensenergie, die nach Yogischer Erkenntnis am unteren Ende der Wirbelsäule ruht und darauf wartet, geweckt zu werden. Durch Energiearbeit am eigenen Körper steigt die Kundalinienergie durch die Chakren auf. Sie verbessert die Energieversorgung der einzelnen Organe und Drüsen.

Kundalini Yoga ist eine dynamische Yogaform, die viele Elemente anderer Yogaformen in sich vereint:

• körperliche Übungen
• Atemtechniken
• Entspannung
• Meditation
• Mantren
• Mudras
• Bewegung in verschiedenen Formen

Yoga kann helfen bei Rückenproblemen, Haltungs- schwäche, Kopfschmerzen, psychischen Belast- ungen und ähnlichen Gesundheitsstörungen.

Laufende Kurse in Bremen

Nähere Informationen und Kursanmeldung bei:

Heidi Deva Salzmann und Uwe Salzmann
Kundalini Yoga Lehrer(in) (3HO)

Tel. +49 1525 3662511
http://www.yogahausbremen.de/

Weiter Informationen über Kundalini Yoga:
www.3ho.de

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