Ayurveda

Ayurveda ist die weltweit älteste bekannte Lebens- und Gesundheitslehre und entstammt der vedischen Hochkultur Altindiens. Das Wissen wurde Tausende von Jahren mündlich überliefert. Auch in der Schreibweise Ayurveda ist die Bezeichnung für eine traditionelle indische Heilkunst enthalten. Wörtlich übersetzt bedeutet Ayurveda "Lebens- weisheit". Es stammt aus dem indischen Sanskrit und setzt sich aus den Wörtern "Ayur" (Leben) und "Veda" (Wissen) zusammen. Man kann es auch als "Lebenswissenschaft" übersetzen.

Ayurveda ist die Wissenschaft vom langen Leben, dabei geht es um eine gesunde Lebensführung in der Einheit von Körper, Geist und Seele unter Berücksichtigung sämtlicher Umweltfaktoren.

Die Doshas

Drei grundlegende Funktionsprinzipien, die drei Doshas VATA, PITTA und KAPHA werden unterschieden. Sie liegen dem Wirken der Natur, dem Körper und seinen Funktionen, seiner Struktur, den Gefühlen,dem Denken und Handeln zugrunde.

• VATA (Luftelement) - Bewegung
• PITTA (Feuerelement) - Wärme und Energie
• KAPHA (Erd- und Wasserelemente) - Stabilität und Festigkeit

Die Vielseitigkeit der Anwendungsbeispiele macht Ayurveda besonders symphatisch und lebensnah. Es erhebt keinen dogmatischen Anspruch auf eine strikte Ausübung von Regeln oder Traditionen, sondern sucht die ganzheitliche Integration und Umsetzungsmöglichkeit im normalen Alltag. So können ayurvedische Lebensempfehlungen auch von gestressten Berufstätigen ausgeführt werden.

Snehana

Die ayurvedischen Ölmassagen gehören zu den "königlichen Behandlungsformen" des Ayurveda und haben sowohl in der Medizin als auch in der Gesundheitsvorsorge eine zentrale Funktion. Mit kunstvollen Ausstreichungen und wirkungsvollen Ölrezepturen wird der Körper entspannt, vitalisiert und entgiftet, die Doshas werden ausgeglichen.

Besonders bekannt sind die ayurvedischen Snehana - Behandlungen. Duftendes Pflanzenöl rinnt über den Rücken, tröpfelt auf die Stirn, salbt jedes Körperteil. Mit einer Ölmassage können wir wohlige Wärme, tiefe Kraft und inneren Frieden in jeder Faser unseres Seins erleben. Snehana - Behandlungen wirken auf Körper und Geist gleichermassen regenerierend und verjüngend. Das Nervensystem erfährt durch die beruhigende Berührung der Haut eine unmittelbar spürbare Entspannung.

Schule für Ayurveda

Ganzjährig können in der Ayurvedaschule Nord- deutschland in Bruchhausen-Vilsen (bei Bremen) alle Schulungen und Seminare der Ayurvedaschule in Nierstein (siehe Link) gebucht und belegt werden.

Es finden ganzjährig diese Seminare statt:

• Grundlagen des Ayurveda
• Ernährunglehre nach Ayurveda (Kräuter- und Gewürzlehre), besonders geeignet für Diabetiker, M. Crohn etc. Erkrankte
• Meditation
• Autogenes Training

Anmeldungen und Informationen

  Telefonisch: 04252-913220
  E-Mail: gerhard.grunenberg@t-online.de

Weitere Informationen

  Schule für Ayurveda Norddeutschland